こんにちは！ だんだんこんがりおじさんになってきてウキウキの出不精です(￣∇￣) green-mikazuki.hatenablog.com 今回はこのブログの続きです(・∀・) green-mikazuki.hatenablog.com 使っているサプリのおさらいはこちらですm(_ _)m プロテイン（ホエイ） B…

こんにちは！ そろそろダイエット中の食事のレパートリーを増やしたい出不精です(￣∇￣) 今回はこちらの続きの【サプリ編】ですね。 green-mikazuki.hatenablog.com ダイエット中でも食事はしっかり摂るのは代謝を上げるために必要なのでその補助となる【サ…

こんにちは！ 日々の体の変化に大満足の出不精です(￣∇￣) 今回はこちらの記事の続きの【睡眠】ですね∠(｀・ω・´) green-mikazuki.hatenablog.com 今、出不精はだいたい6〜8時間位の睡眠をとるようにしています (6時間でも体感的に少ないと感じます、6時間だ…

こんにちは！ 引き続きダイエット中の出不精です(￣∇￣) 今回はこちらの続きの【2.トレーニング編】です。 green-mikazuki.hatenablog.com トレーニングってもちろん色々あるんですが例えば 無酸素運動 有酸素運動 に加えて1.無酸素運動だとすれば ウェイト…

こんにちは！ 日々ダイエット中の出不精です​(￣∇￣) こちらのブログでも多少書きましたが本気で体型をなんとかしようと思って1ヶ月がたちました。 green-mikazuki.hatenablog.com 結果として8㎏痩せました​(￣∇￣)。 ただまだ体重はありますよ。 元々88kgあ…

こんにちは！ PCいじりはやっぱり楽しい出不精です(￣∇￣) 今回はこのブログの続きで実際のやり方を写真付きで紹介していきます(⌒▽⌒) green-mikazuki.hatenablog.com 裏面です。ネジが10本ですが青枠の箇所は他の箇所とネジの長さが違うので気をつけてくださ…

こんにちは！ MacBook Proの中身を換装して大満足の出不精です(￣∇￣) この記事を書きましたがその前にすでに終わってました(^_^;) green-mikazuki.hatenablog.com スペックはこちらです。 MacBook Pro Mid 2012 13インチ 少し前に中古で買ったものです。換…

こんにちは！ Windowsノートがサクサクになってストレスフリーな出不精です(￣∇￣) このブログですね。 WindowsノートをHDDからSSDに変えたら爆速で大満足な件(￣∇￣) - 出不精さんのblog WD SSD 内蔵SSD 2.5インチ 240GB WD Green SATA3.0 6G / 3年保証 / W…

こんにちは！ ストレスが溜まるほど起動が遅かったWindowsノートが激変して大満足の出不精です(￣∇￣) Windowsってある時期を境にどんどん起動時間がかかりませんか？ 出不精のWindowsノートは2〜3分、ひどい時は5分以上かかってました( *｀ω´) これは堪らん…

こんにちは！ 絶賛転職活動中の出不精です(￣∇￣) 今日は生まれて初めて会社説明会に行って来ました(￣^￣)ゞ なので会社説明会に初めて行って思ったことなどを書いて行きますd(￣ ￣) ちなみに会社説明が終わったら希望者は1次面接が可能でその場で合否が出…

こんにちは！ お立ち台デビューした出不精です(￣∇￣) こちらですd(￣ ￣) 玄人志向 HDDスタンド USB3.0接続 KURO-DACHI/CLONE/U3 パソコンなしでHDDのまるごとコピー機能付き 出版社/メーカー: 玄人志向 発売日: 2012/04/25 メディア: Personal Computers …

こんにちは！ Windowsノートの改造にも手を出し始めた出不精です(￣∇￣) MacBook Proの中身換装のブログも書いていない中先にWindowsの話で申し訳ないですm(_ _)m ただ今回はWindowsの「インストールメディア」を作成しただけです。 なのでそのお話をば、 Wi…

こんにちは！ 持ち物は全てコンパクトにしたい出不精です(￣∇￣) 今まで財布は長財布だったんですがコンパクトにしたいと思っていいものを見つけましたヽ(´▽｀)/ こちらです。 Bellroy メンズ レザ ー Note Sleeve ウォレット Black (新スタイル) メディア: …

こんにちは！ 日々ダイエット奮闘中の出不精です(￣∇￣) 引き締まってる体ってカッコいいですよね。 1回は引き締まってる感を出したくて未だに奮闘中ですd(^_^o) 今回はなんか成功しそうな予感？！ そんな出不精が使っているサプリをご紹介したいと思います…

こんにちは！ この頃は断然スニーカー派の出不精です(￣∇￣) 革靴はかっこいいです。 でも出不精は休みの日にめっちゃ歩き回るので結局スニーカーなんです(^_^;) でも革靴はかっこいいですd(^_^o) 見てても履いてても飽きません。 どんな服でもバッチリ合い…

こんにちは！ フリマに出した商品がスムーズに売れて上機嫌の出不精です(￣∇￣) 出品した商品はこれです。 APPLE MacBook Air 1.8GHz Core i5/13.3/4GB/256GB MD232J/A 出版社/メーカー: アップル 発売日: 2012/06/13 メディア: Personal Computers クリック…

こんにちは！ バッグは断然リュック派の出不精です(￣∇￣) ちなみに今のバッグはこれですd(^_^o) モレスキン バッグ クラシック バックパック ブラック ET56BKA 作者: Moleskine 出版社/メーカー: MOLESKINE モレスキン 発売日: 2015/06/24 メディア: 付属品…

こんにちは！ 白肌代表の出不精です(￣▽￣) 長い間白肌でしたがふとこんがりおじさんになってみたいという衝動にかられましたψ(｀∇´)ψ ワークアウトをやっているのも理由としてあるのですが単純に白いより黒いほうが見た目もいいよねとも思いましたので。 な…

こんにちは！ 2年以上テレビを見てない出不精です。(￣▽￣) 今は若い子もあまりテレビ見てないですよね。 出不精もYouTubeとかdTvとかで十分だったんですが前々から見たいなと思っていた番組熱が再燃しちゃいました(￣▽￣) 「AAA」「ウンナン」「さまぁ〜ず…

こんにちは(*^^*) 現金はあまり持ち歩きたくない出不精です。 ネットバンクって身近になった感があるのは出不精だけでしょうか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ PCやスマホで操作が完結するのってすごく便利ですよね？ 店舗型の銀行にはもう何年も入ってないです。 出不精が使…

メインPCをWindowsからMacに切り替えて3年ほどたつ出不精です(￣▽￣) 今回 【MacBook Pro Mid 2012】 を買いましたよヽ(´▽｀)/ 13インチです。もちろん中古です。15インチが欲しかったのですがさすがに重いだろうとのことで13インチにしました。まぁ2kg超え…

風邪でグロッキーの出不精です。(^_^;) 出不精。は偏頭痛持ちなんですがそれ以外で体調が悪くなる原因はここ何年もパターンが決まってますd(^_^o) それは、、、 扁桃腺が腫れる です(ノ_＜) こうなるとヤバイです。 熱が38〜40度にスコ〜ンと一気に上がりま…

ランコスはできるだけ抑えたい出不精です。ψ(｀∇´)ψ ワイモバイルっていいですよね？ って思うのは私だけ？ 【公式】Y!mobile（ワイモバイル） だって 月額料金が3大キャリアよりは安い 10分以内なら通話し放題つき 速度も問題ないよヽ(´▽｀)/ （特にお昼も…

AAAが好きな出不精です。 奇跡の6人集結 って感じでいいですよね！ こちらポチッとど〜ぞ AAA（トリプル・エー）OFFICIAL WEBSITE AAAの好きなところBest3 仲が良い（ありがちだけどやっぱり重要ですd(￣ ￣)） なんでか応援したくなる（なんでなのか未だに…

出不精です。 ブログをやってみたくなったので始めてみることにしました。 名前の通りぐ〜たらですがなんとかやっていこうと思います。 よろしくお願いしますm(_ _)m