出不精さんのblog

雑記です( ̄▽ ̄)

チートデイ!!今日はパーティーでした。ダイエット中でも時には食べることも必要ですよ( ̄∇ ̄)

こんにちは! 日々減量中の出不精です( ̄∇ ̄) 減量中は糖質カットなので1ヶ月半その状態で流石に我慢できなかったので今日はチートデイにしました。 ちょっとしたパーティー気分でした。 チートデイって??? 簡単に言うと減量中などカロリー制限等をしてい…

マイプロテイン(MY PROTEIN)が届いたのでレビューです( ̄∇ ̄)

こんにちは! そろそろ炭水化物を欲する頻度が高まってきた出不精です( ̄∇ ̄) ダイエット始めて1回もチートデイ入れてないのでそろそろいいかも?とも思ってます。 今回はボディービルダーやフィジーカーさんの間で話題になってきているマイプロテインのお話…

MacBook Pro Mid 2012のDVDドライブをHDDに換装したのでやり方のご紹介( ̄∇ ̄)

こんにちは! しばらくの間、Windowsノートに浮気をしていましたが結局MacBook Proに戻ってきた出不精です( ̄∇ ̄) 以前にこんな内容の記事を上げましたが green-mikazuki.hatenablog.com green-mikazuki.hatenablog.com DVDドライブからHDDへの換装の話を上…

MacBook Proの解像度を上げる!「QuickRes」が便利すぎた( ̄∇ ̄)

こんにちは! MacBook Proの解像度が上がって快適すぎる出不精です( ̄∇ ̄) 出不精が使っているMacBook ProはMid 2012のもので若干古いんですよね(´・ω・`) green-mikazuki.hatenablog.com 中身はメモリとSSDは特に問題ないんですが一番困るのがモニタの解像…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ サプリ編その5( ̄∇ ̄)

こんにちは! ダイエット2ヶ月目に入って体脂肪率の低下が著しい出不精です( ̄∇ ̄) このブログの続きです。 green-mikazuki.hatenablog.com 今回でサプリのお話は一応一段落ですね。 使っているサプリのおさらいはこちらですm(_ _)m プロテイン(ホエイ) BC…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ サプリ編その4( ̄∇ ̄)

こんにちは! 絶賛体脂肪燃焼中の出不精です( ̄∇ ̄) 今回もサプリの紹介します。この続きですね。 green-mikazuki.hatenablog.com 使っているサプリのおさらいはこちらですm(_ _)m プロテイン(ホエイ) BCAA マルチビタミン&ミネラル EPA&DHA テストジャッ…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ サプリ編その3( ̄∇ ̄)

こんにちは! この頃食事に魚を取り始めて調子上向きの出不精です( ̄∇ ̄) 今回もこちらの続きでサプリのご紹介です。 green-mikazuki.hatenablog.com 使っているサプリのおさらいはこちらですm(_ _)m プロテイン(ホエイ) BCAA マルチビタミン&ミネラル EPA…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ サプリ編その2( ̄∇ ̄)

こんにちは! だんだんこんがりおじさんになってきてウキウキの出不精です( ̄∇ ̄) green-mikazuki.hatenablog.com 今回はこのブログの続きです(・∀・) green-mikazuki.hatenablog.com 使っているサプリのおさらいはこちらですm(_ _)m プロテイン(ホエイ) B…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ サプリ編その1( ̄∇ ̄)

こんにちは! そろそろダイエット中の食事のレパートリーを増やしたい出不精です( ̄∇ ̄) 今回はこちらの続きの【サプリ編】ですね。 green-mikazuki.hatenablog.com ダイエット中でも食事はしっかり摂るのは代謝を上げるために必要なのでその補助となる【サ…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ 睡眠編( ̄∇ ̄)

こんにちは! 日々の体の変化に大満足の出不精です( ̄∇ ̄) 今回はこちらの記事の続きの【睡眠】ですね∠(`・ω・´) green-mikazuki.hatenablog.com 今、出不精はだいたい6〜8時間位の睡眠をとるようにしています (6時間でも体感的に少ないと感じます、6時間だ…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ トレーニング編( ̄∇ ̄)

こんにちは! 引き続きダイエット中の出不精です( ̄∇ ̄) 今回はこちらの続きの【2.トレーニング編】です。 green-mikazuki.hatenablog.com トレーニングってもちろん色々あるんですが例えば 無酸素運動 有酸素運動 に加えて1.無酸素運動だとすれば ウェイト…

ケトジェニック(ケトン体)ダイエットをやっているつもりだったけど単純に減量だったかもしれない件​ ( ̄∇ ̄)

こんにちは! 日々ダイエット中の出不精です​( ̄∇ ̄) こちらのブログでも多少書きましたが本気で体型をなんとかしようと思って1ヶ月がたちました。 green-mikazuki.hatenablog.com 結果として8㎏痩せました​( ̄∇ ̄)。 ただまだ体重はありますよ。 元々88kgあ…

MacBook Pro Mid 2012 HDDからSSD換装のやり方( ̄∇ ̄)

こんにちは! PCいじりはやっぱり楽しい出不精です( ̄∇ ̄) 今回はこのブログの続きで実際のやり方を写真付きで紹介していきます(⌒▽⌒) green-mikazuki.hatenablog.com 裏面です。ネジが10本ですが青枠の箇所は他の箇所とネジの長さが違うので気をつけてくださ…

MacBook Proの中身をSSDとメモリ16GBにして爆速になったのでやり方のご紹介( ̄∇ ̄)

こんにちは! MacBook Proの中身を換装して大満足の出不精です( ̄∇ ̄) この記事を書きましたがその前にすでに終わってました(^_^;) green-mikazuki.hatenablog.com スペックはこちらです。 MacBook Pro Mid 2012 13インチ 少し前に中古で買ったものです。換…

WindowsOSインストールのやり方( ̄∇ ̄)

こんにちは! Windowsノートがサクサクになってストレスフリーな出不精です( ̄∇ ̄) このブログですね。 WindowsノートをHDDからSSDに変えたら爆速で大満足な件( ̄∇ ̄) - 出不精さんのblog WD SSD 内蔵SSD 2.5インチ 240GB WD Green SATA3.0 6G / 3年保証 / W…

WindowsノートをHDDからSSDに変えたら爆速で大満足な件( ̄∇ ̄)

こんにちは! ストレスが溜まるほど起動が遅かったWindowsノートが激変して大満足の出不精です( ̄∇ ̄) Windowsってある時期を境にどんどん起動時間がかかりませんか? 出不精のWindowsノートは2〜3分、ひどい時は5分以上かかってました( *`ω´) これは堪らん…

初めての会社説明会( ̄∇ ̄)

こんにちは! 絶賛転職活動中の出不精です( ̄∇ ̄) 今日は生まれて初めて会社説明会に行って来ました( ̄^ ̄)ゞ なので会社説明会に初めて行って思ったことなどを書いて行きますd( ̄  ̄) ちなみに会社説明が終わったら希望者は1次面接が可能でその場で合否が出…

外付けHDDは裸族のお立ち台で決まりな件( ̄∇ ̄)

こんにちは! お立ち台デビューした出不精です( ̄∇ ̄) こちらですd( ̄  ̄) 玄人志向 HDDスタンド USB3.0接続 KURO-DACHI/CLONE/U3 パソコンなしでHDDのまるごとコピー機能付き 出版社/メーカー: 玄人志向 発売日: 2012/04/25 メディア: Personal Computers …

Windowsのインストールメディアの作り方( ̄▽ ̄)

こんにちは! Windowsノートの改造にも手を出し始めた出不精です( ̄∇ ̄) MacBook Proの中身換装のブログも書いていない中先にWindowsの話で申し訳ないですm(_ _)m ただ今回はWindowsの「インストールメディア」を作成しただけです。 なのでそのお話をば、 Wi…

ミニマリスト風な財布をお探しならベルロイはどうでしょうか?( ̄∇ ̄)

こんにちは! 持ち物は全てコンパクトにしたい出不精です( ̄∇ ̄) 今まで財布は長財布だったんですがコンパクトにしたいと思っていいものを見つけましたヽ(´▽`)/ こちらです。 Bellroy メンズ レザ ー Note Sleeve ウォレット Black (新スタイル) メディア: …

ダイエットの強い味方!サプリはこれがオススメです( ̄∇ ̄)

こんにちは! 日々ダイエット奮闘中の出不精です( ̄∇ ̄) 引き締まってる体ってカッコいいですよね。 1回は引き締まってる感を出したくて未だに奮闘中ですd(^_^o) 今回はなんか成功しそうな予感?! そんな出不精が使っているサプリをご紹介したいと思います…

動きやすい革靴を求めて放浪中です( ̄∇ ̄)

こんにちは! この頃は断然スニーカー派の出不精です( ̄∇ ̄) 革靴はかっこいいです。 でも出不精は休みの日にめっちゃ歩き回るので結局スニーカーなんです(^_^;) でも革靴はかっこいいですd(^_^o) 見てても履いてても飽きません。 どんな服でもバッチリ合い…

初体験_フリマ編

こんにちは! フリマに出した商品がスムーズに売れて上機嫌の出不精です( ̄∇ ̄) 出品した商品はこれです。 APPLE MacBook Air 1.8GHz Core i5/13.3/4GB/256GB MD232J/A 出版社/メーカー: アップル 発売日: 2012/06/13 メディア: Personal Computers クリック…

両手が空くって素晴らしい( ̄∇ ̄)

こんにちは! バッグは断然リュック派の出不精です( ̄∇ ̄) ちなみに今のバッグはこれですd(^_^o) モレスキン バッグ クラシック バックパック ブラック ET56BKA 作者: Moleskine 出版社/メーカー: MOLESKINE モレスキン 発売日: 2015/06/24 メディア: 付属品…

こんがりおじさんになりたい( ̄▽ ̄):その1

こんにちは! 白肌代表の出不精です( ̄▽ ̄) 長い間白肌でしたがふとこんがりおじさんになってみたいという衝動にかられましたψ(`∇´)ψ ワークアウトをやっているのも理由としてあるのですが単純に白いより黒いほうが見た目もいいよねとも思いましたので。 な…

フルセグ付きタブレットが予想以上に便利だった件

こんにちは! 2年以上テレビを見てない出不精です。( ̄▽ ̄) 今は若い子もあまりテレビ見てないですよね。 出不精もYouTubeとかdTvとかで十分だったんですが前々から見たいなと思っていた番組熱が再燃しちゃいました( ̄▽ ̄) 「AAA」「ウンナン」「さまぁ〜ず…

ネットバンクって便利ですよねヽ(´エ`)ノ

こんにちは(*^^*) 現金はあまり持ち歩きたくない出不精です。 ネットバンクって身近になった感があるのは出不精だけでしょうか?( ̄ー ̄)ニヤリ PCやスマホで操作が完結するのってすごく便利ですよね? 店舗型の銀行にはもう何年も入ってないです。 出不精が使…

MacBook Pro Mid 2012 を今更ながら買いましたψ(`∇´)ψ

メインPCをWindowsからMacに切り替えて3年ほどたつ出不精です( ̄▽ ̄) 今回 【MacBook Pro Mid 2012】 を買いましたよヽ(´▽`)/ 13インチです。もちろん中古です。15インチが欲しかったのですがさすがに重いだろうとのことで13インチにしました。まぁ2kg超え…

扁桃腺が腫れるって辛いです( ; ; )

風邪でグロッキーの出不精です。(^_^;) 出不精。は偏頭痛持ちなんですがそれ以外で体調が悪くなる原因はここ何年もパターンが決まってますd(^_^o) それは、、、 扁桃腺が腫れる です(ノ_<) こうなるとヤバイです。 熱が38〜40度にスコ〜ンと一気に上がりま…

ワイモバイルって「神だな」と思うのは私だけでしょうか?

ランコスはできるだけ抑えたい出不精です。ψ(`∇´)ψ ワイモバイルっていいですよね? って思うのは私だけ? 【公式】Y!mobile(ワイモバイル) だって 月額料金が3大キャリアよりは安い 10分以内なら通話し放題つき 速度も問題ないよヽ(´▽`)/ (特にお昼も…